Recupera tu calidad de vida sin dolor, a pesar de tu hernia lumbar

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Lo que opinan de mi

¿Te ocurre algo parecido?

Has probado medicamentos, fisioterapia, acupuntura, infiltraciones, natación, pilates…, y ese dolor solo se va durante un tiempo

1. Te han dicho que no vas a poder levantarte sin dolor, si no te operas

Todas las terapias se basaban en la resonancia o radiografía que te han hecho, pero no en como tu cuerpo está respondiendo a ello. Basarse únicamente en imagenes y síntomas, es quedarse en la base. Tu y yo podemos tener la misma patología, pero tu cuerpo y el mio responder de formas diferentes, por lo que tu tratamiento y el mio no pueden ser iguales.

2. Tienes miedo a moverte y el dolor hace que estés enfadado todo el día

Antes que patologías somos personas, y somos algo más que una lesión. El aspecto físico es el más importante, pero si perdemos de vista pilares como la inflamación, el descanso o como el dolor nos está afectando emocionalmente o el miedo que tenemos a realizar alguna actividad, no conseguiremos la mejora al 100%.

3. Te dicen que la solución es la infiltración, y que si no funciona te tendrás que operar

La operación siempre tiene que ser la última opción, pero siempre que antes se haya trabajado de una forma individualizada, no solo a base de infiltraciones, medicamentos, masajes o tratamiento pasivos. Además la operación no asegura la mejora al 100%.

¿QUIÉN SOY YO?

Mi historia empezó hace 6 años… aunque en realidad, empezó mucho antes.

Desde pequeño veía a mi hermana sufrir por una escoliosis y una hernia que le limitaban en todo. Cuando en tercero de carrera empecé a formarme, ella fue mi primer “conejillo de indias”. Probábamos ejercicios, ajustes, hábitos… y poco a poco, empezó a mejorar.

Ahí entendí que quería dedicar mi vida a esto. Me formé en lesiones, patologías de espalda, biomecánica, nutrición y salud. Pero la verdad es que nada de eso tendría sentido sin las más de 150 personas con las que he trabajado desde entonces.

Porque la formación te da la base.
Pero son las personas y sus historias las que te enseñan de verdad cómo ayudar a alguien a volver a vivir sin dolor.

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Lo que opinan de mi

"Cuando empecé con Álvaro y el lo veía tan claro, pensaba que estaba loco. Después de haber estado con él, puedo disfrutar de mi hija y he vuelto a correr y practicar Crossfit, que pensaba que era algo que con mi hernia no iba a poder volver a hacerlo"

"Gracias a Álvaro he podido recuperar mi calidad de vida, volver a disfrutar de la naturaleza y correr con seguridad. Levantarme por la mañana ya no es ese momento de dolor y rigidez. No solo he mejorado, también he aprendido a como gestionar mi dolor"

"Antes de empezar con Álvaro, no me imaginaba que iba a estar haciendo lo que estoy pudiendo hacer ahora. Algo tan simple como tirarme al suelo a hacer ejercicio y levantarme, lo veía imposible. Esto me ha ayudado a recuperar poco a poco mi calidad de vida y disfrutar de los mios"

El método paso a paso para que puedas eliminar tu dolor lumbar

Nuestros 3 pilares para que dejes de ir de un lado para otro, sin solución, y puedas olvidarte del dolor

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Lo que opinan de mi

Olvida el DOLOR, recuperarte de tu hernia o protusión es posible, y podrás recuperar tu calidad de vida

La individualización es la clave